Bij Mindfulness-Rotterdam kun je terecht voor de basis Mindfulness cursus en een breed aanbod aan andere Mindfulnesstrainingen, mindfulnessworkshops en -cursussen.
Voor beginners en gevorderden.
Klik op de afbeeldingen voor meer informatie.
Over de basis Mindfulnesstraining
Tijdens de Mindfulnesstraining / mindfulness cursus krijg je handvatten aangereikt om in aandacht te kunnen leven. Door middel van begeleide aandachts-, concentratie-oefeningen en eenvoudige bewegingsoefeningen, leer je je aandacht te richten op het hier en nu, op wat je denkt en voelt, op wat je doet en wat er om je heen gebeurt.
