De mindfulness Intensive is een 3-daagse intensieve training waarin alle aspecten van de Mindfulness voorbij komen.
Tijdens de Mindfulness Intensive ga je direct aan de slag met Mindfulness.
Het herkennen van de automatische piloot, je niet meer mee laten slepen door de gedachten, emoties en gebeurtenissen, je weer op je gemak durven te voelen bij jezelf en het moment waarin je zit… het zijn allemaal facetten die tijdens de intensive worden uitgediept.
Door de oefeningen die we doen en de ervaringen die je daarmee opdoet, krijg je direct de handvatten mee, om meer mindful in het leven te staan Aandacht voor jezelf, aandacht voor de collega’s, aandacht voor de omgeving.
Voor deze intensive maken we o.a. gebruik van de unieke locatie en faciliteiten van Biesbosch Vitaal.
