Uit ervaring is gebleken dat het doen van een Mindfulnesstraining het beste werkt als het in een groep gebeurt.
Door samen de Mindfulness te beoefenen en de ervaringen te delen kom je er namelijk achter dat jij niet de enige bent die het moeilijk vindt. Bovendien kunnen we ook veel leren van elkaars ervaringen.
Toch is het niet altijd mogelijk om aan te schuiven bij een groep.
Maar ook dan is het mogelijk om een training te doen! Neem contact op met ons om te kijken naar de mogelijkheden.
