Programma : I AM mindful dag
09.30 u-10.30 u Ontvangst / Opening kidscorner
10.00 u-10.20 u Mindfulness meditatie
10.30 u-11.15 u De essentie van mindfulness en compassie – Dr. David Dewulf
11.15 u-12.00 u Kiezen vanuit je hart – Dr. David Dewulf
12.00 u-13.30 u Middagpauze – bezoek aan museum – tuinactiviteiten – Bezoek standen – boekenwinkeltje Gezonde lunches aan democratische prijzen.
13.30 u-15.00 u Meer dan 10 workshops reeks 1…
15.00 u-15.30 u Pauze
15.30 u-17.00 u Meer dan 10 workshops reeks 2…
17.00 u-18.00 u Afsluit activiteit
Overzicht workshops :
- Kennismaking mindfulness.
- Kennismaking heartfulness – compassie.
- Yoga.
- Mindfulness voor kinderen.
- Mindful sprookje.
- Mindfulness voor jongeren.
- Minfulness in liefdesrelaties.
- Ontspanningsmeditaties.
- Hoogsensiviteit (HSP), compassievol en krachtig leven vanuit je hart.
- De gouden Boeddha in jezelf.
- Mindfulness op de werkvloer.
- Kiezen vanuit je hart.
- Muzicando – muziek maken (zang en lichaamspercussie), mindful aandachtsoefeningen.
- Mindful opvoeden.
- Mindful eten.
- Mindful ondernemen.
- Wall of gratitude (dankbaarheid).
- Belang van mindfulness in het onderwijs.
- Innerlijk leiderschap als burnout-preventie.
- Veerkracht in moeilijke tijden.
- MindYourBody : mindful bewegen.
- Mind&Heart@work : Samoerai model.
Doorlopend gratis kinderopvang voorzien.
Doorlopend standen met tal van promoties en aanbiedingen.
Ruime parking voorzien.
Openbaar vervoer : Station Gent-Sint Pieters, tram 1, halte Guislainstraat.
