Praktische informatie Mindfulnessdag

Programma : I AM mindful dag

09.30 u-10.30 u     Ontvangst / Opening kidscorner
10.00 u-10.20 u     Mindfulness meditatie
10.30 u-11.15 u     De essentie van mindfulness en compassie – Dr. David Dewulf
11.15 u-12.00 u     Kiezen vanuit je hart – Dr. David Dewulf

12.00 u-13.30 u     Middagpauze – bezoek aan museum – tuinactiviteiten – Bezoek standen – boekenwinkeltje                                                   Gezonde lunches aan democratische prijzen.

13.30 u-15.00 u     Meer dan 10 workshops reeks 1…
15.00 u-15.30 u     Pauze
15.30 u-17.00 u     Meer dan 10 workshops reeks 2…
17.00 u-18.00 u     Afsluit activiteit

Overzicht workshops :

  • Kennismaking mindfulness.
  • Kennismaking heartfulness – compassie.
  • Yoga.
  • Mindfulness voor kinderen.
  • Mindful sprookje.
  • Mindfulness voor jongeren.
  • Minfulness in liefdesrelaties.
  • Ontspanningsmeditaties.
  • Hoogsensiviteit (HSP), compassievol en krachtig leven vanuit je hart.
  • De gouden Boeddha in jezelf.
  • Mindfulness op de werkvloer.
  • Kiezen vanuit je hart.
  • Muzicando – muziek maken (zang en lichaamspercussie), mindful aandachtsoefeningen.
  • Mindful opvoeden.
  • Mindful eten.
  • Mindful ondernemen.
  • Wall of gratitude (dankbaarheid).
  • Belang van mindfulness in het onderwijs.
  • Innerlijk leiderschap als burnout-preventie.
  • Veerkracht in moeilijke tijden.
  • MindYourBody : mindful bewegen.
  • Mind&Heart@work : Samoerai model.

Doorlopend gratis kinderopvang voorzien.
Doorlopend standen met tal van promoties en aanbiedingen.

Ruime parking voorzien.
Openbaar vervoer : Station Gent-Sint Pieters, tram 1, halte Guislainstraat.