Enkele trainers van Mindfulness-Rotterdam zijn opgeleid om de jongerentraining op scholen te geven.
Het scholen programma .b (dot be) genaamd, is een in Engeland beproefd programma en wordt sinds 2013 ook in Nederland aangeboden.
Het 9 weeks programma is zorgvuldig samengesteld om zelfs de meest cynische leerling te kunnen boeien.
Door middel van filmpjes, foto’s, en oefeningen wordt Mindfulness laagdrempelig aangeboden.
Het .b programma helpt de kinderen:
• gelukkiger, rustiger en meer tevreden te voelen
• beter met anderen om te kunnen gaan
• beter te concentreren en betere leerprestaties te leveren
• omgaan met stress en angst
• sport en muzikale kwaliteiten te verbeteren