Gepieker en zorgen kunnen lastig zijn. U kunt er bijvoorbeeld wakker van liggen of zelfs lichamelijke klachten van krijgen. De oorzaken kunnen heel verschillend zijn. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we niet in op de oorzaak, maar zal het vooral gaan over ‘hoe hier mee om te gaan’. U zult ontdekken dat er verschillende manieren zijn om dat te doen.
Nanny begeleidt de bijeenkomsten op een luchtige manier met eenvoudige oefeningen die ieder mens kan doen of je nou oud bent of jong, gezond of met beperkingen. Ook de uitleg tijdens van de oefeningen is praktisch.
Deze bijeenkomsten is een samenwerking met WMO-Radar, Bibliotheek Rotterdam en Spirit 55+
Wanneer:
21 , 28 november 2019
5, 12, 19 december 2019
9, 16, 23, 30 januari 2020
6, 13, 20 februari 2020
Waar:
Centrale Bibliotheek Rotterdam
Voor wie?:
Deze bijeenkomsten zijn voor 55+ bewoners van Rotterdam Centrum.
Kosten: 2 euro per bijeenkomst of 10 euro voor 6 bijeenkomsten
Aanmelden:
Loekie Visser l.visser@wmoradar.nl 06 – 43 23 63 58
Merel van der Sar mvdsar@wmoradar.nl 06 – 54 96 72 91
Joop Roijers info@spirit55plus.nl 06 – 20 91 40 32
Jolanda de Bus j.debus@bibliotheek.rotterdam.nl 06 – 22 93 83 12
