Mindfulness voor jongeren (Rhoon)


Evenementgegevens


.b

inschrijven

Mindfulnesstraining voor jongeren


♦ Woensdag
16 mei t/m 4 juli
16.00 – 17.00 uur
♦ €160,- inclusief werkboek

Wanneer is deze training nuttig voor jou? Als je anders om wilt gaan met stress, of soms last hebt van faalangst of onzekerheid. In deze training leer je om te gaan met (lastige) emoties, met conflicten (ook met jezelf!), en teleurstellingen. Ook trainen we door meditatieoefeningen de “aandachtsspier” waardoor je je beter kunt concentreren en efficiënter kunt leren. Veel jongeren slapen ook beter door de mindfulness-oefeningen. In de leeftijd vanaf 11/12 jaar verandert er veel met nieuwe onzekerheden. Deze training is ondersteunend in het maken van nieuwe keuzes en beslissingen en is geschikt voor kinderen vanaf 11 jaar.

Deze training bestaat uit 8 bijeenkomsten van elk 1 uur en is speciaal voor kinderen uit groep 8 en eerste jaren middelbare school.

inschrijven

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.