Mindfulness voor kinderen
♦ Dinsdag 13 mrt (proefles en 1e les) en 20 en 27 mrt; 3, 10, 17 en 24 april, 8 mei
♦ 15.30 – 16.30 uur
♦ €180,- excl het boek ‘Stilzitten als een kikker’, excl. workshop voor ouder.
Kinderen hebben het moeilijk in deze maatschappij waarin zoveel moet. Kinderen zijn erg gevoelig en vinden het ingewikkeld.
Heeft uw zoon of dochter ook last van overgevoeligheid, faalangst of heeft het concentratieproblemen? Mindfulness is hiervoor uitermate geschikt.
Door middel van mindfulness
komen de kinderen weer in contact met zichzelf
en zullen ze zich minder snel laten beïnvloeden door hun omgeving
Enkele reacties van kinderen:
• Ik ben veel rustiger geworden.
• Ik heb geleerd dat gedachten ook niet alles weten.
• Ik vond de oefeningen best lastig omdat ze voor mij lang waren, maar ik kan nu wel langer stilzitten als een kikker.
• Ik kan beter voelen wanneer ik moe ben in mijn lijf.
• Ik hoef niet overal op te reageren.
Naast dat je veel leert tijdens de cursus is hij ook gezellig.
