“Wat ga jij doen met de feestdagen?
Dat is volgens mij de meest gestelde vraag van de afgelopen week.
Ik vertel dan graag over de dagen die ik hopelijk ga doorbrengen met het gezin en de familie.
Ik weet dat lang niet iedereen zo gezegend is met een fijne familie.
Dat kan een reden zijn om mijn geluk te temperen maar ik heb ervoor gekozen om mijn geluk op dit gebied volop te leven.
Om te genieten van deze zeldzame momenten. Om te genieten van de spelende neefjes en nichtjes die ondertussen alweer bijna volwassen zijn. Genieten van de grijs en wijzer wordende broers en zus en hun partners. En genieten van mijn moeder.
Te genieten van dit alles nu het er is.
En eigenlijk is dat wat ik je toewens.
Ik wens je toe dat je kunt genieten van wat er nu is.
Van die ene glimlach die je aan een ander schenkt, de glimlach die je van een ander ontvangt. Van de warmte, van de lichtjes, van het ademen, van het leven.
Dat je je niet laat weerhouden te leven en te genieten omdat er in de wereld ellende is.
Er is inderdaad veel verdriet, onzekerheid, boosheid, en onbegrip in de wereld. En misschien ervaar jij op dit moment ook wel verdriet, onzekerheid, boosheid of onbegrip.
Juist omdat er al zoveel verdriet is zou ik je willen vragen te genieten van wat er goed is.
En zo bij te dragen aan een mooiere en meer tevreden wereld.
Het zijn de kleine dingen die het doen.
Marijke van Duinhoven
“Te genieten van wat er nu is.”
Ik ga dat steeds meer begrijpen.
In vervoer op maat geniet ik van de weg, de bomen langs de snelweg, al dat er te zien is.
Het nu is steeds het enige dat ik heb waarin ik leef en beleef.
Al is de taxi vroeg, op tijd of te laat, als hij er is, is hij er en gaan we. Voel me zo dankbaar met mindfulness in mijn leven, werkelijk aandachtig zijn is in rust bij jezelf en anderen zijn.
Ach wat fijn Ellen.
_/\_