Nieuwsbrief April – Webwinkel online (met kortingscode!)

nieuwsbrief mindfulness-rotterdam

Dag lieve lezer.

Het is zover! We kunnen de lente nu echt zien en voelen. Neem jij wel eens de tijd om de elementen van de natuur te ervaren? Misschien kan dit gedicht je daartoe inspireren.

Van de zon leren om te warmen
Van de wolken leren om te zweven
Van de wind leren om impulsen te geven
Van de vogels leren om hoogte te winnen
Van de bomen leren om standvastig te zijn
Van de bloemen leren om te schitteren
Van de stenen leren om te blijven
Van de struiken leren om in het voorjaar te vernieuwen
Van de bladeren leren om in de herfst los te laten
Van de storm hartstocht leren
Van de regen leren te vervloeien
Van de aarde leren ontvankelijk te zijn.
Van de maan leren te veranderen
Van de sterren leren één onder velen te zijn
Van de jaargetijden leren dat het leven telkens opnieuw begint
– Ute Lautendorf –

Ik heb afgelopen week ervaren dat ik een grote, standvastige boom mee heb voelen veren met de wind. Het was prachtig om te merken dat zo’n grote boom die zo standvastig eruit ziet, ook mee beweegt zonder om te vallen en zonder zijn waardigheid te verliezen. Heb jij ook een ervaring die de natuur je heeft gegeven? Laat het ons dan weten door onderaan deze nieuwsbrief je reactie te plaatsen.

Naast de ervaringen met de natuur ben ik afgelopen week (en de afgelopen maanden 🙂 ) ook bezig geweest met de webwinkel van Mindfulness-Rotterdam. En jawel, hij is vanaf vandaag online!
Kom gerust even kijken! En laat het vooral weten als je een foutje of onduidelijkheid tegenkomt!
Als welkomstgeschenk kun je gratis een 15-minuten meditatie downloaden of korting krijgen op een van de meditatie-cd’s, met de volgende code: ——— (geldig t/m 30 april)

Verder zijn er ook in deze lentemaanden nog volop activiteiten bij Mindfulness-Rotterdam.
De complete agenda vind je hier.

Zo is het mogelijk om nog voor de zomer je mindfulnesstraining te hebben afgerond als je je inschrijft voor één van deze trainingen.
Heb je al een mindfulnesstraining gedaan en zoek je verdieping? Dan ben je natuurlijk van harte welkom bij één van onze vervolgactiviteiten.

Mindfulnessweekend bij Mindfulness-Rotterdam

NIEUW: Een heerlijke mini-vakantie om tot rust te komen en frisse energie op te doen. In het weidse landschap van Drenthe ervaar je rust en vrijheid. Dit weekend staat in het teken van mindful genieten, ontwikkelen en verdiepen. Aanmelden kan tot uiterlijk 18 mei maar als je je aanmeldt voor 1 mei ontvang je 10% korting! Vol is vol!

Mindfulness voor parenNIEUW: Verder wil ik hierbij alvast aankondigen dat we in september een training gaan verzorgen voor koppels die hun relatie weer nieuw leven in willen blazen. Binnenkort lees je hier meer informatie over!

Workshop Boeddhistische psychologieWaar ik bij deze nog even de speciale aandacht op wil richten is de workshop Boeddhistische Psychologie voor mensen die werken met mensen. Onze trainster Sandra Kammeron heeft Frits Koster bereid gevonden om zijn kennis en inspiratie met ons te delen.

Mindfulness in een tipi
Ook ontzettend leuk vind ik het initiatief van onze trainer Harry Schaarman die binnenkort een Mindfulnesstraining gaat geven aan zee in een Tipi!

i am

In samenwerking met het I am instituut van David Dewulf  de eerste Mindfulness zomerweek! Tijdens deze week maak je kennis met de 4 hartkwaliteiten, liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde.

Mindful EtenDe Mindful Eten training gaat over het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten. Mindful Eten is geen dieet, in tegendeel. Bij Mindful Eten mag je alles eten als je overal maar het ingrediënt aandacht aan toevoegt!

Mindfulness en kunst

De workshop “mindfulness en Kunst” verbindt lichaam en geest met elkaar op een kunstzinnige manier.
Je kunt je nog aanmelden voor de workshop van 7 april!

Zoals je misschien ziet is er voor ieder wat wils bij Mindfulness-Rotterdam.
Wij genieten van de samenwerking met elkaar en hopen jullie nog vaak te mogen inspireren.

hart-9123399Marijke van Duinhoven, namens alle trainers en trainers in opleiding van Mindfulness-Rotterdam

***
En tot slot een Mindfulnessherinnering.

2016-03-30 stilte van je hart

Al ruim 65.000 mensen hebben de ‘Mindfulness voor elke dag’ facebook pagina gevonden en zien nu dagelijks een mindfulnessherinnering.

Heb jij geen facebook of vind je het jammer dat facebook niet elke dag de berichten toont?
Niet getreurd… je kunt de berichten ook ontvangen per email.
Meld je hier aan voor de dagelijkse mindfulnessherinneringen per email

***

Dierenstraat 28
3077 LD Rotterdam
010-4820614
info@mindfulness-rotterdam.nl
www.mindfulness-rotterdam.nl

Zie ook

www.twitter.com/mindfulnessrdam
www.facebook.com/mindfulness.rotterdam
www.backjack-meditatiestoel.nl
www.mareiki.nl
Basho Zenchair

2 gedachten over “Nieuwsbrief April – Webwinkel online (met kortingscode!)

  • 2 april 2016 om 08:48
    Permalink

    Dank je wel, voor het mooie gedicht. En deze nieuwsbrief.

    Beantwoorden
    • 2 april 2016 om 13:42
      Permalink

      Graag gedaan Elly!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.