Dag lieve lezer.
Hoe gaat het met jouw Mindfulnessbeoefening?
Uit een vragenlijst blijkt dat 93% van de deelnemers aan een mindfulnesstraining nog regelmatig de in de training geleerde mindfulnessoefeningen toepast, dat wil zeggen eens per week of vaker. Veel van hen oefenen niet in de gewenste hoeveelheid.
En hoe doe jij dat?
Mocht je weer vaker willen oefenen? Kijk dan eens naar ons vervolgaanbod.
En of je nu wel of geen training hebt gedaan; het (opnieuw) doen van van een training brengt altijd weer nieuwe inzichten.
Mindfulness-Rotterdam heeft ondertussen zo’n gevarieerd aanbod dat er vast ook wel iets voor jou bij zit.
Zo verzorgen we ondertussen al in meer dan 10 plaatsen trainingen en workshops. Hebben we 11 trainers, 2 gasttrainers (voor de compassietrainingen en de kindertrainingen) én 10 trainers in opleiding waarvan er 4 binnenkort hun eerste training gaan geven als afronding van hun opleiding!
In de rechterkolom van deze nieuwsbrief vind je een overzicht van de eerstkomende activiteiten.
Voor het volledige overzicht van de activiteiten verwijs ik je naar de agenda.
NIEUW: Waar ik bij deze nog even de speciale aandacht op wil richten is de workshop Boeddhistische Psychologie voor mensen die werken met mensen. Onze trainster Sandra Kammeron heeft Frits Koster bereid gevonden om zijn kennis en inspiratie met ons te delen.
NIEUW:
Ook ontzettend leuk vind ik het initiatief van onze trainer Harry Schaarman die binnenkort een Mindfulnesstraining gaat geven aan zee in een Tipi!
Twee weken geleden is de eerste zelfcompassietraining gestart. De training zat al vrij snel vol maar we hebben meteen een nieuwe datum gepland. Dus wil jij ook meer compassie in je leven, meer vriendelijkheid voor jezelf én anderen? Schrijf je dan alvast in!
NIEUW:
In samenwerking met het I am instituut van David Dewulf de eerste Mindfulness zomerweek! Je kunt je al aanmelden.
NIEUW: De Mindful Eten training gaat over het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten.
Mindful Eten is geen dieet, in tegendeel. Bij Mindful Eten mag je alles eten als je overal maar het ingrediënt aandacht aan toevoegt!
NIEUW: De workshop “mindfulness en Kunst” verbindt lichaam en geest met elkaar op een kunstzinnige manier.
Zoals je misschien ziet blijft het aanbod van Mindfulness-Rotterdam zich ontwikkelen. Net zoals de trainers zelf. Wij genieten van de samenwerking met elkaar en hopen jullie nog vaak te mogen inspireren.
Marijke van Duinhoven, namens alle trainers en trainers in opleiding van Mindfulness-Rotterdam
***
En tot slot een Mindfulnessherinnering.
Al ruim 56.500 mensen hebben de ‘Mindfulness voor elke dag’ facebook pagina gevonden en zien nu dagelijks een mindfulnessherinnering.
Heb jij geen facebook of vind je het jammer dat facebook niet elke dag de berichten toont?
Niet getreurd… je kunt de berichten ook ontvangen per email.
Meld je hier aan voor de dagelijkse mindfulnessherinneringen per email
***
Met een hartegroet
Marijke van Duinhoven
Dierenstraat 28
3077 LD Rotterdam
010-4820614
info@mindfulness-rotterdam.nl
www.mindfulness-rotterdam.nl
Zie ook
www.twitter.com/mindfulnessrdam
www.facebook.com/mindfulness.rotterdam
www.backjack-meditatiestoel.nl
www.mareiki.nl
Basho Zenchair
