Beste lezer,
– “Als de kinderen uit Molenbeek (België) op de basisschool en of tijdens de middelbareschooltijd Mindfulness hadden gehad en daarmee als kind hadden leren omgaan met hun emoties en gedachten, dan waren er minder terroristen geweest.”-
Het zijn woorden van de schrijver David Reybrouck die het boekje ‘Vrede kun je leren’ heeft geschreven.
En wij kunnen zijn woorden alleen maar bevestigen. Wij geloven dat Vrede veel dichter bij is dan de meeste mensen denken. Daarom is voor onze eerstvolgende Mindfulnessdag het thema ‘Vrede’ gekozen.
Wat is voor jou vrede? Waar vind jij je vrede? Misschien wel in de natuur, of op je meditatiekussen of als je een goed gesprek hebt met een ander (of met jezelf). We gaan graag deze dag een stukje vrede beleven. Al pratend, al luisterend, al mediterend of schilderend. Liggend of juist in beweging.
Doe je mee? Je kunt je vanaf vandaag aanmelden en als je je voor 15 juli aanmeldt krijg je vroegboekkorting.
Lees er hier meer over.
Werken in de tuin
Afgelopen week heb ik (Marijke) een blog geschreven over ‘Werken in de tuin‘. Nadat ik de blog had geschreven kwam ik erachter dat het onderhouden van een tuin net zoiets is als het onderhouden van ons leven.
Soms bloeit het, soms moet er worden gesnoeid of verwijderd. Soms worden de zaadjes meegenomen door de vogels of de wind en soms planten we ze zelf.
Hoe zorg jij voor je tuin?
Wij, de trainers van Mindfulness-Rotterdam hopen met ons aanbod bij te kunnen dragen aan het onderhoud.
We nodigen je dan ook graag uit bij een of meerdere van onze activiteiten.
Zo kun je bij ons terecht voor
- Basis Mindfulnesstrainingen (eerstvolgende start 29 juni) info/aanmelden
- Andere trainingen zoals
- Mindfulness en Eten (de eerstvolgende start 31 augustus) info/aanmelden
- Mindfulness en Relaties (de eerste start 5 oktober) info/aanmelden
- Compassietraing (de eerstvolgende start 25 oktober) info/aanmelden
- Mindfulness op maat (Neem contact met ons op voor de mogelijkheden)
- Vervolgactiviteiten zoals:
- Opfrismomenten (de eerstvolgende is 3 juli) info/aanmelden
- Stiltemomenten (de eerstvolgende is zondag a.s.) info/aanmelden
- Meditatiegroep (start 29 augustus) info/aanmelden
- Uiteraard staan we ook nog altijd klaar voor het verzorgen van Mindfulnesstrainingen en -workshops bij bedrijven. Ook bij jouw bedrijf! Nieuwsgierig naar de mogelijkheden? Neem contact met ons op.
Zoals eerder vermeld ben je uiteraard ook van harte welkom op onze Mindfulnessdag 2017! Deze dag is voor beginners én voor mensen die ervaring hebben met mindfulness en mediteren. info/aanmelden
We hopen je snel (weer) te zien.
De trainers van Mindfulness-Rotterdam
p.s. We zijn bezig om de website nog handzamer te maken. Elke dag weer een beetje onderhoud. Nu is de geschikte activiteit voor jou alvast gemakkelijker te vinden. Ga maar eens kijken op www.mindfulness-rotterdam.nl
p.s. Is Rotterdam nog onbekend voor je? Ga dan eens naar ons gastenboek.
Ben je wel al bekend met Mindfulness-Rotterdam? Dan waarderen we het als je een berichtje achterlaat in ons gastenboek.
Met een Hartegroet,
Marijke van Duinhoven en alle trainers en trainers in opleiding van Mindfulness-Rotterdam
***
En tot slot een Mindfulnessherinnering.
Al ruim 99.000 mensen hebben de ‘Mindfulness voor elke dag’ facebook pagina gevonden en zien nu dagelijks een mindfulnessherinnering.
Heb jij geen facebook of vind je het jammer dat facebook niet elke dag de berichten toont?
Niet getreurd… je kunt de berichten ook ontvangen per email.
Meld je hier aan voor de dagelijkse mindfulnessherinneringen per email
***
Met een hartegroet
Marijke van Duinhoven
Dierenstraat 28
3077 LD Rotterdam
010-4820614
info@mindfulness-rotterdam.nl
www.mindfulness-rotterdam.nl
Zie ook
www.twitter.com/mindfulnessrdam
www.facebook.com/mindfulness.rotterdam
www.backjack-meditatiestoel.nl
www.mareiki.nl
Basho Zenchair
