Nieuwsbrief Maart

nieuwsbrief

Lieve Lezer,

Het nieuwe leven is in aantocht!
De natuur staat te popelen om zich te ontluiken.
Ik vind het altijd weer prachtig om te mogen aanschouwen hoe de natuur vanuit de stilte weer tot bloei en groei komt.
Ik geloof dat het ook voor mensen goed is om periodes van rust te hebben en van daaruit weer tot bloei te komen.

Durf jij ook tot bloei te komen?
Ik wens het je van harte toe!

Mindfulness-Rotterdam heeft ook de lente in de bol. De ene activiteit volgt de andere op.

mindful parentingZo zijn we de samenwerking aan gegaan met Mindfulness Parentingtrainer Mirjam van Heggen.
Zij start 17 maart met het geven van een Mindful Parenting training.
Mindful Parenting is een specifieke mindfulness training ontwikkeld door de Universiteit van Amsterdam. In de training leren opvoeders anders met (opvoed) stress om te gaan. Er is uitgebreid onderzoek gedaan naar de effecten van de Mindful Parenting training. Uit dit onderzoek blijkt dat ouders na het volgen van een Mindful Parenting training zich beter kunnen ontspannen, meer energie, levenslust en geluk ervaren, beter om kunnen gaan met stressvolle situaties en een betere ouder-kind relatie ervaren. De training is toegankelijk voor ouders/ opvoeders van kinderen uit alle leeftijden. De training wordt gegeven door Mirjam Hegger, gecertificeerd Mindful Parenting trainer bij de Universiteit van Amsterdam.

jongerenWist je trouwens dat de jongeren ook kunnen bloeien bij Mindfulness-Rotterdam?
In kleine groepen leert de jeugd om beter met de stress, onzekerheid en prestatiedruk van deze tijd om te leren gaan.
Ben jij zelf een tiener of ken je een tiener die wel wat rust zou kunnen gebruiken? Like onze Mindful jongeren Facebookpagina en blijf op de hoogte van ons aanbod.
Je kunt je ook al aanmelden voor de eerstvolgende training die 3 april gaat starten!

mindfulnesstraining9 Weken lang de zondagochtend mindful beginnen?
Dat kan als je je inschrijft voor de mindfulnesstraining die zondagochtend gaat beginnen.
Mocht je toch in de avonduren de training willen starten dan kun je voor de vakantie nog starten op diversen dinsdagavonden.

Tja… en verder….?
Zijn er de komende maanden vast nog wel andere activiteiten die je kunnen interesseren.

Een nieuwe aarde van Eckhart TolleZo kun je nog altijd meedoen met de Eckhart Tolle avonden waarin we het boek ‘Een nieuwe aarde’ aan het bespreken en aan het ervaren zijn.

Mindfulness verdiepingOf doe mee met de verdiepingscursus.
Vind ons hele aanbod op de vernieuwde website!

En tot slot een Mindfulnessherinnering

***

Stop met denken over het leven, leef het leven!

stop thinking, live

Al ruim 34.500 mensen hebben de ‘Mindfulness voor elke dag’ facebook pagina gevonden en zien nu dagelijks een mindfulnessherinnering.

Heb jij geen facebook of vind je het jammer dat facebook niet elke dag de berichten toont?
Niet getreurd… de berichten van Mindfulness-Rotterdam zijn nu ook per email te ontvangen.

Meld je hier aan voor de dagelijkse mindfulnessherinneringen per email

***

Dank voor het vertrouwen en voor het lezen van deze nieuwsbrief.
Ik wens je liefde en warmte toe.

Marijke van Duinhoven
logo Mindfulness-Rotterdam transparantklein

Dierenstraat 28
3077 LD Rotterdam
010-4820614
info@mindfulness-rotterdam.nl
www.mindfulness-rotterdam.nl


Zie ook

www.twitter.com/mindfulnessrdam
www.backjack-meditatiestoel.nl
www.mareiki.nl
Basho Zenchair

Voeg toe aan je favorieten: Permalink.

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.